W stadium osteoporozy charakteryzującym się tylko obniżoną masą kostną, ale bez złamań i deformacji zalecane powinny być ćwiczenia i umiarkowana aktywność fizyczna, z wyjątkiem:
- dźwigania znacznych ciężarów;
- skłonów i gwałtownych skrętów tułowia;
- jazdy na łyżwach;
- ćwiczeń w basenie;
- chodzenia z kijkami (Nordic Walking).
Pokaż Klucz CEM bez odpowiadania
Wyjaśnienie mówi, dlaczego poprawna odpowiedź jest poprawna, dlaczego każda z pozostałych nie jest, i podaje źródło z kanonu CEM z datą wytycznych — razem ze znacznikiem, kto je zweryfikował.
Treść pytania, wszystkie odpowiedzi, Klucz CEM, uwagi zgłoszone na stronie CEM i statystykę zdających masz bez opłat — teraz i po wygaśnięciu dostępu.
Co daje pełny dostępDlaczego B
wg wytycznychW osteoporozie unika się dźwigania, gwałtownych skłonów i skrętów oraz łyżew, a basen i nordic walking są wskazane.
Pełne wyjaśnienie ›
Przy osteoporozie bez złamań i deformacji zaleca się ćwiczenia i umiarkowaną aktywność, z wyjątkiem dźwigania znacznych ciężarów, skłonów i gwałtownych skrętów tułowia oraz jazdy na łyżwach. Tak brzmi wariant B. Ćwiczenia w basenie i chodzenie z kijkami są zalecane.
Dlaczego nieProgram specjalizacji w dziedzinie rehabilitacji medycznej, CMKP, aktywność fizyczna w osteoporozie
Draft: claude-sonnet-5-5 2026-10-20