71-letnia pacjentka z uregulowanym farmakologicznie nadciśnieniem tętniczym, bez innych obciążeń chorobowych powinna wykonywać trening wytrzymałościowy:
- codziennie;
- co najmniej raz w tygodniu;
- co najmniej 3 razy w tygodniu;
- przez co najmniej 20 minut;
- przez co najmniej 30 minut.
Pokaż Klucz CEM bez odpowiadania
Wyjaśnienie mówi, dlaczego poprawna odpowiedź jest poprawna, dlaczego każda z pozostałych nie jest, i podaje źródło z kanonu CEM z datą wytycznych — razem ze znacznikiem, kto je zweryfikował.
Treść pytania, wszystkie odpowiedzi, Klucz CEM, uwagi zgłoszone na stronie CEM i statystykę zdających masz bez opłat — teraz i po wygaśnięciu dostępu.
Co daje pełny dostępDlaczego C
wg wytycznychWedług klucza CEM starsza pacjentka z uregulowanym nadciśnieniem powinna trenować wytrzymałościowo co najmniej 3 razy w tygodniu, przez co najmniej 20 minut.
Pełne wyjaśnienie ›
Klucz CEM wskazuje zestaw 3,4: trening wytrzymałościowy co najmniej 3 razy w tygodniu, przez co najmniej 20 minut. Stwierdzenia sformułowane jako "co najmniej" określają minimum, więc stwierdzenie o co najmniej 30 minutach też jest zgodne z tym minimum, ale klucz CEM wskazuje 20 minut.
Dlaczego nieStanowisko ACSM dotyczące ilości i rodzaju ćwiczeń dla rozwoju i utrzymania sprawności, 2011, zalecenia dotyczące częstości i czasu ćwiczeń
Draft: claude-sonnet-5-5 2026-10-20